2024 10 05 5 7

Salad thường được làm với sự kết hợp của nhiều loại rau và trái cây. Lượng chất xơ tăng lên, nhưng rất dễ quên chất đạm quan trọng. Nếu bạn đang ăn salad thay cho bữa ăn chính, điều đặc biệt quan trọng là phải bổ sung protein và chất béo. Bổ sung protein và cảm giác no với trứng luộc, ức gà, cá hồi, phô mai, các loại hạt, đậu...

Đội xe ôm miễn phí luôn sẵn sàng hỗ trợ các thí sinh khi cần thiết

Chủ tịch nước cũng mong các thầy cô tiếp tục khơi gợi và hun đúc cho thế hệ trẻ lý tưởng, đạo đức, đặc biệt là giáo dục cho các em nhận thức và hiểu rõ về lịch sử truyền thống quan hệ đặc biệt Việt Nam - Lào, về tinh thần đoàn kết và sự gắn bó bền chặt giữa nhân dân hai nước.

Để làm ra những sản phẩm như bình hoa, tranh bốn mùa, đài sen bằng kẹo... chị Hòa phải đánh đổi bằng những vết xước, đứt tay hay những đêm trắng làm việc, nghĩ mẫu mã mới. Những sản phẩm chị làm ra ban đầu được khách hàng mua ủng hộ vì muốn giúp đỡ. Song, không vì thế mà chị "lợi dụng", trông chờ vào lòng tốt của khách hàng. Chị không ngừng nâng cao tay nghề rồi rủ thêm một số bạn khuyết tật về làm cùng, lập nên tiệm "Gấu bông Nguyễn" và duy trì được một lượng khách cố định. Không chỉ có thu nhập nuôi sống bản thân, chị Hòa còn dạy nghề cho hàng chục bạn khuyết tật khác ở địa phương.

Đồng thời, UBND TP.Kon Tum cũng yêu cầu các xã, phường tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến pháp luật tại địa phương; thông báo, niêm yết thông tin xử lý các vụ trộm cắp tài sản công tại khu dân cư, lồng ghép tuyên truyền tại các buổi sinh hoạt ngoại khóa ở trường học, các buổi chào cờ tại các thôn, làng để kịp thời giáo dục, phòng ngừa và răn đe các đối tượng khác nhằm hạn chế tình trạng vi phạm pháp luật của thanh, thiếu niên…

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.